Gezond kind, gelukkig kind

De vorming ‘Gezond kind, gelukkig kind’ helpt ouders en opvoedingsverantwoordelijken bij voedingsgerelateerde opvoedingsvragen. Nathalie Wouters, ervaren diëtiste, legt uit waarom kinderen graag snoep en frietjes eten en waarom velen hun neus ophalen voor gezonde voeding zoals groenten en vis.

Tijdens deze lezing ontdek je wat gezond eten en bewegen betekent voor kinderen en wat een ouder hieraan kan doen. Je krijgt een antwoord op vragen als:

  • je kind eet geen groenten, hoe kun je het toch overtuigen?
  • zijn fruitsap en chocolademelk gezond?
  • moet het bord altijd leeg zijn?
  • als je kind niet van sport houdt, moet je het dan verplichten?
  • wat zijn goede afspraken over televisie- en computertijd?

Nathalie Wouters is afgestudeerd als diëtiste in 2002 en heeft zich na haar studies voornamelijk gespecialiseerd in diabetes en vegetarisme. Na zeven jaar ervaring als klinisch diëtiste in een ziekenhuis werkt ze sinds 2008 als zelfstandig diëtiste. In haar praktijk helpt ze zowel kinderen als volwassenen om gezonder te eten en te leven. In de begeleiding van haar cliënten heeft Nathalie veel aandacht voor gedragsverandering en praktische adviezen zodat een gezond gewicht behaald en behouden kan worden. Specifiek bij kinderen werkt ze met kikforkik-methode. Daarnaast geeft Nathalie lezingen en workshops over gezond eten en leven zoals ‘Reclame, we zijn er vet mee’ en de supermarktworkshop.

Iedereen van harte welkom. Toegang is gratis.


Praktisch

Wanneer?

Donderdag 7 december om 19.30 uur

Waar?

Zaal Mena, Provinciebaan 2, 3110 Rotselaar

Meer info?

Cynthia Suttels, 016 35 96 00 of www.cm.be/agenda

Organisatie?

CM Rotselaar i.s.m. Gezinsbond Rotselaar en de ouderraden van De Klinker en De Straal


Flyer – Gezond kind, gelukkig kind

Kabouterwandeling met modder

Op zaterdag 25 november is het weer zover, dan zijn jullie van harte welkom op de sfeervolle kabouterwandeling. Voor de jongsten is er opnieuw een zoekopdracht, voor de volwassenen is er een fijne tussenstop. En… na de wandeling kan ieder terecht in de refter van de lagere school voor een heerlijke hap en een fris drankje.

We hebben dit jaar een nieuw pad uitgestippeld. Mooi, sferig, maar… met enkele modderige doorgangen. We raden je daarom aan om stevige stapschoenen of laarzen te voorzien. De buggy laat je – omwille van de zachte en oneffen ondergrond – beter thuis.

We zijn nog steeds op zoek naar helpende handen, je kan het ingevulde strookje maandag (20/11) nog aan je juf bezorgen.

Tot binnenkort!


Contacteer de actiegroep
Praktische details

 

101 vragen van kersverse mama’s

Over onzekerheid en twijfels bij het prille moederschap

  • Is het mijn schuld als mijn kindje blijft huilen en ik het niet kan troosten?
  • Waarom voel ik mij altijd onzeker als ik goedbedoeld advies krijg?
  • Hoe kom ik de dag door wanneer ik amper heb geslapen?
  • Hoe kan ik mijn partner meer laten helpen?
  • Ik mis mezelf als vrouw; is dat normaal?

Moeders die pas bevallen zijn, kampen vaak met heel wat twijfels en wisselende emoties. Je hebt vragen over je nieuwe lichaam, je gevoelens en de relatie met je partner, maar ook over de band met je kindje, de verhouding tot je familie en de vergelijking met andere moeders.

Mama Baas-expert, therapeute Lieve Van Weddingen geeft telkens een helder en genuanceerd antwoord met praktische tips.

Praktische info

WANNEER

21 november 2017
20 uur

WAAR

Provinciehuis (raadzaal)
Provincieplein 1
3010 Leuven

PRIJS

Gratis, maar inschrijven is verplicht.

GRATIS INSCHRIJVEN VIA

e-mail: myriam.philips@vlaamsbrabant.be
of tel. 016 26 73 48

INFO

Myriam Philips,
myriam.philips@vlaamsbrabant.be
tel. 016 26 73 48


Provincie Vlaams-Brabant

Nieuw samengesteld gezin… Moeilijke opdracht?

Op maandag 6 november organiseert de bib in samenwerking met de provincie Vlaams-Brabant een infoavond omtrent opvoeding in het Gemeenschapscentrum ‘de Mena’ (3de verdieping) Provinciebaan 2, om 20 uur.

Thema: Een nieuw samengesteld gezin… Moeilijke opdracht?

Wie in een nieuw samengesteld gezin woont, staat samen met zijn of haar partner voor de uitdaging dit in goede banen te leiden en een nieuw evenwicht te vinden. Je begint met goede bedoelingen, maar praktische moeilijkheden, onrealistische verwachtingen en verschillende emotionele belangen leiden dikwijls tot spanningen en frustraties binnen het gezin. Over o.a. opvoeding, omgaan met grenzen, schuldgevoel, het gevoel een buitenstaander te zijn of gevangen te zitten tussen 2 vuren. Gelukkig zijn de uitdagingen te overwinnen en kan een samengesteld gezin een stabiele en fijne plek worden die van grote betekenis wordt voor alle gezinsleden.

Tijdens de infosessie zoomen we in op de verschillende kenmerken, uitdagingen en valkuilen van samengestelde gezinnen. Er worden praktische tips gegeven voor stiefouders en voor koppels die van plan zijn aan een gezin te beginnen.


Deze sessie is GRATIS, maar je moet vooraf inschrijven.

Spreker: Cindy Schepers (de Scheidingsschool)


De scheidingsschool
De scheidingsschool – Facebook
Bibliotheek Rotselaar